Lo Yoga Kundalini è lo yoga della consapevolezza. Attraverso kryia, pranayama e mantra scopriremo come migliorare la nostra postura, bilanciare l'energia interna e a sviluppare un'attitudine mentale che ci consenta di affrontare al meglio le sfide della vita quotidiana.

Ci troviamo ogni giovedì alle 18:00, a partire dal 4 novembre, in Via del Caravaggio 17 a Milano, per praticare insieme.